El valor espiritual de la auto reflexión

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Hay mucho valor intrínseco en dominar el arte de la autorreflexión.

A medida que crecemos más allá de nuestra visión del mundo de cinco sentidos y comenzamos, en serio, un viaje multisensorial hacia la totalidad, debemos ser más introspectivos y resistentes.

Cada uno de nosotros tiene un Sistema de guía interno (IGS) que funciona de manera similar al sistema de posicionamiento global en nuestros vehículos. A medida que buscamos y encontramos claridad de propósito, nuestros mapas mentales se recalibrarán en consecuencia, permitiéndonos confiar y confiar en nuestro IGS para allanar el camino hacia la madurez espiritual, la autenticidad y la integridad.

Experimentamos nuestro IGS a través de nuestras emociones. Son los predictores más precisos y precisos de quiénes somos y dónde estamos en cualquier momento dado. Cuando examinamos nuestras emociones honestamente y con sinceridad, podemos controlar mejor la dirección de nuestras vidas, cambiar de marcha y alterar el rumbo si no nos gusta lo que vemos en nosotros mismos.

Pasamos una cantidad excesiva de tiempo evaluando a las personas que nos rodean y emitiendo un juicio sobre ellos y sus circunstancias; todo el tiempo haciendo grandes esfuerzos para evitar cualquier esfuerzo que se parezca remotamente a la autoevaluación o la auto reflexión. Nos escabullimos por la vida, raramente nos detenemos para evaluar nuestro progreso. No hay absolutamente ningún valor espiritual en juzgar a los demás. Es la energía desperdiciada que conduce a una espiral descendente sin fin.

Nuestro camino hacia la madurez espiritual debe comenzar con la voluntad de apartar nuestros ojos de los demás y volverlos hacia adentro. Debemos hacer una búsqueda personal para evaluar continua y objetivamente nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones. Debemos aceptar la responsabilidad del trabajo interno requerido para autocorregirnos. Al prestar especial atención a nuestras emociones, obtenemos información muy necesaria sobre quiénes somos realmente.

La estrategia más común que empleamos para evitar la reflexión personal es el trabajo ocupado. Abarrotamos nuestros días con extensos «To Do» listas, llenándolas de actividades sin sentido que tienen poco o nada que ver con vivir la vida a propósito y en punto. Ojeamos la superficie de nuestras personalidades e identidades y rara vez enfrentamos nuestros verdaderos sentimientos porque, en la mayoría de los casos, nuestros sentimientos están mezclados con emociones tan feas como la ira, la envidia y los celos. En lugar de enfrentar esta cruda realidad, creamos una red complicada de mentiras sobre las imperfecciones de otra persona para evitar nuestras propias deficiencias.

La mayoría de nosotros aceptamos la premisa de que estamos llamados a servir a la humanidad. En algún nivel de nuestro ser, entendemos que el propósito trasciende las agendas personales y requiere que nos involucremos en actividades desinteresadas. Sin embargo, para ser un servidor efectivo, debemos aprovechar la fuente divina dentro de nosotros para darnos cuenta de las amplias posibilidades espirituales que ofrece la vida.

Desarrollar el hábito de la autorreflexión requiere disciplina y honestidad brutal. Algunos confían en diarios y diarios, otros meditan, mientras que otros rezan pidiendo orientación para ayudarlos a desarrollar las habilidades necesarias para disfrutar de una introspección reflexiva. Personalmente, me gusta usar el camino a casa desde el trabajo para reconstruir mi día y determinar qué tan cerca llegué a realizar los ideales que me he propuesto. Aprovecho este momento tranquilo para hacer un balance de las emociones que exhibí durante todo el día. Si no estoy contento con la evaluación, busco perdón y oro por otra oportunidad para hacerlo bien.

Los humanos somos creados para expandirnos y ser productivos. Estamos en nuestro mejor momento cuando somos solidarios y positivos. Los peores ejemplos de nuestra humanidad provienen de nuestra negatividad y actitudes de juicio. Con el fin de capacitar a nuestro SIG para hacer lo que está diseñado para hacer en nuestras vidas, debemos estar dispuestos a deshacernos de las ideologías, los rasgos de personalidad, los patrones de comportamiento y las emociones que contradicen nuestros objetivos de crecimiento y desarrollo.

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